一、酱油孕妇能吃吗？
正常情况下孕妇是可以适量的食用酱油调味的食物的。孕期建议多吃新鲜蔬菜水果，合理搭配饮食，可以多食高蛋白，高维生素食物，多食鱼类，瘦肉类奶制品蛋类，避免辛辣刺激性食物，怀孕期间注意休息，劳逸结合，避免重体力活动，定期去医院进行产检。
二、孕妇可以吃酱油吗？
孕妇可以吃酱油的，适当吃不要多吃，酱油的主要原料是大豆，其中含有丰盛的蛋白质，能够维持人体内的酸碱平衡，促进遗传信息传递，有利于胎儿大脑的发育，酱油中有多种维生素及矿物质，能够补充妊娠期所需的营养，提高自身免疫力，有利于胎儿健壮成长。
三、孕妇可以吃酱油肉吗？
怀孕时能吃酱油的。吃太多酱油，胎儿的肤色会变得比较黑，其实是没有这种说法的，因此孕妇不需要担心吃酱油的事务，然而一定要少吃，或者是慎吃，毕竟酱油是太咸的调味品。
酱油其实是大众比较常用的一种调味料，酱油里面的成分是大豆和大麦，营养还是很丰盛的，孕妇在怀孕期间可以吃酱油，然而酱油，醋，还有味精，鸡精等这类的调味品，都是需要少吃的，不要过量。
四、酱油能不能孕妇吃？
怀孕期间可以吃酱油，有利于改善食欲，对于胎儿的发育没有何不良的影响，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，多喝温开水促进代谢。
五、婴儿要吃何酱油？
现在市面上有儿童酱油，因此宝宝吃儿童酱油比较好，然而也要等到宝宝1岁以后再给宝宝添加酱油。
酱油俗称豉油，主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。酱油的成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主，亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的味道，还能增添或改变菜肴的色泽。中国汉族劳动人民在数千年前就已经掌握酿制工艺了。酱油一般有老抽和生抽两种：生抽较咸，用于提鲜;老抽较淡，用于提色。
六、孕妇吃何下奶？
产后尽早下奶尽快母乳喂养，对母儿均有好处。下奶食谱如下：
注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉快。：多喝营养鸡汤，猪骨或猪蹄汤，牛奶等 ，均有利于产妇下奶。同时母婴多接触，婴儿多吸吮刺激乳头，有条件者可请专业催乳师按摩协助开奶。
七、孕妇上火吃何？
孕妇在怀宝宝期间可能造成灵魂压力过大，导致睡眠质量不好，再加上怀孕反应带来等多种不舒服引起上火症状。建议孕妇调整好平时里的饮食结构，应多吃些清淡、凉性、易消化的食物，如绿豆粥、小米粥。吃些新鲜的水果如苹果、柚子、香蕉等，在蔬菜方面吃些苦瓜、黄瓜、西红柿等。平时喝些金银花茶或菊花茶，可以起到清热解毒的功效，一定要避免辛辣刺激的食物。
八、孕妇吃何素菜？
维生素对于人体的重要性相比已经不用过多介绍，而各种蔬菜是我们维生素的主要来源。孕妇在孕期需要的维生素比一般成人多出一倍以上,因此在日常生活中更需要吃多一些蔬菜来补充维生素。
1、菜花
2、萝卜
3、南瓜
4、菠菜
5、海带
6、韭菜
7、西红柿
8、香菇
9、茼蒿
10、茭白
九、孕妇不宜吃何？
要吃消化的物品，不要吃大鱼，大肉，辛辣食品，这样会加重胃的负担，少吃甜的，不然会血糖会升高。还有螃蟹，凉的，辣的，都是不可以吃的，桂圆也不要吃，不要接触电脑有辐射的物品，保持心情愉快.多吃新鲜水果。新鲜蔬菜。这样就会没事的。
十、孕妇吃何虾？
答；孕妇吃何虾（明虾）。
主料
明虾12只。
辅料
酒2汤是,2根,美2片,鸡汤2杯,淀粉2茶是,青菜12棵。
制作技巧
(1)将明虾头摘下,虾壳也剥下只留最后一节的尾壳。每只明虾由背
都切入一刀至尾部(但不可切断),抽出食线及抽断腹下的白筋,接着由靠
近头部处反插出尾部,以使虾身可以直立。
(2)葱姜拍碎加盐及酒拌匀后淋在虾肉上腌5分钟。将全部明虾排列
在碟中,用旺火蒸5分钟左右,至熟为止。
(3)将鸡汤1杯煮滚,加盐调味后用少许淀粉勾芡,浇在虾身上。
(4)青梗菜用滚水烫1分钟后,泡在冷水中至凉,捞出挤干,用油略炒
加入高汤,略煮约2分钟,用盐调殊后沥干,排列在虾周围即可。
