一、1岁婴儿菠菜瘦肉粥的行为?
主料 香米适量 菠菜适量 猪里脊适量
辅料 葱花适量 姜丝适量 盐适量
食用油适量
菠菜瘦肉粥的行为步骤1.菠菜摘洗净,入沸水锅中汆烫至变色后立即捞出,切碎段。
2.猪里脊肉洗净,去筋膜,切细丝。
3.肉丝盛入碗中,加入少许盐、用水淀粉抓至均匀,淋少许食用油静置30分钟。
4.机体内注入温水。
5.香米淘洗干净,浸泡20分钟后倒入大炖盅,注入适量温水。
6.炖盅置于机体内,按“功能”键选择米饭档,再按“预约”按钮,炖制1小时。
7.待40分钟后米粥煮至米粒酥软,放入肉丝、姜丝、葱花。
8.肉粥中放入菠菜、再调入少许盐煮熟即可。
温馨提示
1、煮粥前先用冷水将米浸泡半小时,让米粒膨胀开。
2、温水下米就不会有糊底现象,而且它比冷水下锅熬粥更省时。
3、煮粥时只需一两滴食用油,就能让你的粥色泽鲜亮、入口异常鲜滑。
二、菠菜核桃粥的行为?
核桃去壳取出仁,泡去外皮,冷水下锅放大米,核桃熬煮一个小时,加菠菜沫煮五分钟
三、燕麦菠菜粥的行为?
1、准备材料:菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。
2、波菜洗净先焯一下捞出,接着把波菜切碎备用。
3、锅中放入白粥加适量清水煮开。
4、接着把波菜放进去搅拌均匀。
5、把鸡蛋打入打散,最后再放燕麦搅拌均匀即可。
6、美味的燕麦菠菜粥就成了。
四、宝宝菠菜粥的行为?
材料:
– 大米 50 克
– 菠菜 50 克
– 水 500 毫升
步骤:
1. 将大米洗净后,加入清水中浸泡30分钟,接着捞出沥干备用。
2. 菠菜去掉根部和老叶,用流动的水冲洗干净,接着切成小块备用。
3. 将泡好的大米和500毫升清水放入锅中,用中火加热,煮至水沸腾后,转成小火煮20分钟,让大米煮烂成粥。
4. 将菠菜放入粥中,继续用小火煮5分钟,直到菠菜变软烂。
5. 关火后,将粥倒入搅拌器中,打成细腻的菠菜粥状,接着倒回锅中加热,再搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 在烹饪经过中,应经常搅拌,防止粥底粘锅。
2. 在加入菠菜之前,可以将大米煮至半熟,接着再加入菠菜,这样可以保留菠菜中的营养成分。
3. 如果宝宝还不能接受菠菜的味道,可以适当减少菠菜的用量,或者将菠菜与其他蔬菜混合煮烂。
五、菠菜粥的行为电饭煲?
材料:白米1杯,菠菜300克,虾米2大匙
调味料:水8杯,盐1茶匙
行为步骤:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,接着倒入电饭煲中,加适量清水,移到炉火上煮开
2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。
六、菠菜干粥的行为?
菠菜100克左右,粳米100克,盐适量。准备职业:把菠菜连根一起择洗干净,接着再用手撕开待用。简单菠菜粥的行为与步骤:
1、开水里放少许盐或滴几滴食用油,把择洗干净的菠菜放入其中,焯1至2分钟马上捞出过冷水待用。
2、粳米按平常技巧加水煮至白粥,临出锅前再放入菠菜,并加盐调味即成。
七、菠菜粥的家常行为?
原料
菠菜适量,虾皮适量,猪油适量,盐适量,味精适量,粳米适量,
1/就是准备菠菜虾皮做的材料和调料,粳米一百克,菠菜200克,虾皮20克,猪油少许,盐和味精各适量。
2/菠菜洗干净放入沸水当中,稍微焯烫一下,捞出切碎,虾皮洗干净备用。
3/粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸之后放入虾皮和猪油,转小火熬煮,约30分钟,等待粥快熟的时候加入菠菜稍微煮一下,煮熟之后加入盐和味精调味搅拌均匀,菠菜虾皮粥就做好了 。
八、菠菜汁粥行为?
把菠菜放榨汁机炸汁,洗好米,倒入电饭煲,把菠菜汁一起倒入,煮二特别钟就可以了
九、鲫鱼菠菜粥行为?
食材用料
鲫鱼,菠菜
行为步骤:
1、鲫鱼收拾干净,用生抽,料酒,盐腌10分钟。
2、菠菜切碎,葱切小小段备用。
3、鲫鱼用油煎至两面呈金黄色,加水大火煮15分钟,捞出剔骨备用,鱼汤加水煲粥。
4、粥煲好后,加入鱼肉,菠菜碎,葱小段,煲三分钟,加盐胡椒粉、两小滴生抽,即可出锅!
十、小米菠菜粥行为?
行为一:
菠菜小米粥
材料:
小米,菠菜,调味料。
行为:
1、煮锅倒水烧开。
2、菠菜洗净,沥干水分。
3、小米用水淘洗干净,用水略微泡一下。
4、泡好的小米倒进开水锅里,煮到开花,接着按自己的口味略微加一点盐和调味料搅匀,再把菠菜放进去烫软即可。
行为二:
1准备好原料,菠菜摘洗干净切碎,胡萝卜洗净切碎,香葱洗净切碎;
2 锅中水烧开,放入洗净的小米煮;
3 玉米面,豆渣放入碗中;
4 加入适量水调成糊状;
5 转小火,小米煮至开花,放入胡萝卜碎稍煮;
6 把调好的玉米面豆渣糊放入锅中搅匀;
7接着放入菠菜碎;
8 调入适量盐;
9 煮开后,放入胡椒粉;
10 关火后,放入香油,香葱碎搅匀即可盛出享用了!