人生在世，吃喝二字。
这是我老妈经常挂在嘴边的人生格言，我在她眼里好像一种饿了却不知道如何进食的生物，每天都在提醒我，多吃点好吃的！
居然还给小狗吃冰淇淋！过分了！妈妈可能不知道，我怎么会委屈了自己的嘴！我曾经也有过突然想吃某地的香辣美容蹄，于是自己坐十几站地铁去吃的经历呀。小零食也是绝对不能少的！你们有没有那种“突然嘴里没味”的感受？我一般下午和晚上会有这种时刻，嘴馋到不行，立刻下单一堆零食，有时能够全部干完，有时吃几样就没兴头了。这两种极端情况都不太健康，一种容易胖，一种浪费钱。可我总会有“嘴里没味，想嚼点东西”的时刻。既然没法管住嘴，那咱可以从零食的选择入手。我尝试了一些打着低卡、健康的健身零食，不好吃。平时健身，倒是可以下咽，但嘴馋时这些哪能叫零食！健康食物不等于难吃，减肥也不等于绝食。我就不信时代发展到这，还没有好吃又健康的小零食。当然最后终于被我找到了，BE-KIND 坚果零食。第一次吃BE-KIND 是某个头晕脑胀，嘴里没味的下午，雙重身给了我一根坚果棒，后来我管她要了第二根，第三根（吃多了还是有点顶）……我只能用俩字形容它：绝了！太好吃了，而且光看它满满的坚果配料，也是真健康，即便是嘴馋多吃两块也没事。后来我自己备了一堆 BE-KIND 在办公室，最近的宠儿是他们家新品，坚果小方。单独包装，一共 3 个口味，更适合白领、学生党，在办公室无聊时、学习没力气来一颗。缓解“嘴里没味，想吃点东西”的焦虑心情。零食嘛，首先得好吃呀！随便打开一个坚果小方，原料都一清二楚呈现出来。肉眼可见的超大颗巴旦木、花生，咬一口脑袋里就蹦出一个大字：香！就像嗑了一把瓜子，嘴巴里每个角落都香香的。普通坚果吃起来只是脆脆的，吃多了还容易腻。BE-KIND 的坚果小方每颗坚果都靠蜂蜜黏在一起，更有嚼头。我用 mini 款给大家掰开看看三个口味中，我超爱「黑巧海盐巴旦木」，海盐和黑巧淡淡的苦涩，中和了坚果容易产生的腻感。「蜜烤椰片巴旦木」更适合嗜甜的小伙伴。新鲜椰子本身的椰奶香很淡，但经过炙烤，味道变得十分香浓。嚼起来层次丰富。因为前两个口味实在太有特点了，我一开始吃「酸奶玫瑰蔓越莓」口味时没什么感觉，口感极其清爽。结果吃完后，嘴里有玫瑰的余味，绝妙。我向来不喜欢吃的蔓越莓提供了一丝丝酸甜，这个口味特别惊喜！除了坚果小方，我同时还买了 mini 坚果棒。比坚果小方要更大一些，大概有两个坚果小方那么大，更适合出门随身携带。坚果小方适合放在公司和家里。在好吃这点上 BE-KIND 达标了，甚至超出我的预期。每次把坚果小方整个放进嘴里，慢慢咀嚼，全身心都满足！既然这么好吃，那万一嘴馋时不小心全吃完，不是照样胖嘛？不！BE-KIND 家的坚果小方，在我下午又馋又饿的时候，最多最多能吃 3-4 颗。坚果的饱腹感极强，特适合减重的小伙伴，小小一块零负担。还有一个重要原因，BE-KIND 坚果零食属于低 GI 食物。GI 值是血糖指数。高 GI 的食物升糖快，人体血糖升高会分泌大量胰岛素，胰岛素是体内唯一降血糖的激素，同时它会将多余的糖转化成糖原，而糖原是合成脂肪和蛋白质的基础。像我在增肌期间，锻炼完会吃高 GI 食物。高 GI 食物往往吃了没多久就饿了。而低 GI 食物可以持续缓慢地供给能量，可以控制暴饮暴食的冲动。讲真，我有次嘴馋临下班吃了 BE-KIND 坚果小方，结果晚餐都吃不进去了！减肥时用来抵饿的能力真是杠杠的！除了原料本身的优势，BE-KIND 也严格把关原料的安全性。我详细查了一下，BE-KIND 采用的澳洲巴旦木和其他坚果，都采用了巴氏杀菌。而且每款零食都是 0麸质、0 防腐剂、0 反式脂肪酸、无人工色素、无香精。小零食的进食场景只有一个，就是馋。但 BE-KIND 实在有太多花样的吃法啦。早上来不及吃早餐，常备一袋坚果小方在公司，再配上晨间咖啡，健康养生的一天。如果你有时间在家吃早餐，也可以买无糖酸奶，然后放 2-3 块坚果小方，相信我！特别好吃！我近期最常吃 BE-KIND是在健身前俩小时。之前吃牛肉干，现在会穿插着吃坚果小方。当然，BE-KIND 坚果小方尤其适合上了一天班，容易放空和嘴馋的下午。原来总和小伙伴凑单点奶茶和炸鸡，每每有这个念头时，我都先吃块坚果小方镇定一下，马上就不饿了。我向来不主张大家绝食减肥，健康减脂是一定要吃饭的，而且减脂餐还十分讲究。其实没必要苦行僧式减脂，可以囤一些坚果小方，嘴馋了来一块，这样解馋又抵饿，不会让减脂经历变得痛苦，从而形成良性循环。快过年了，我们家总爱提前准备一些糕点、坚果。传统年货那种高油高糖的糕点不健康，还不好吃。我妈还特喜欢准备巧克力，她买的那些多半是超市里比较知名的牌子，糖分很高！而 BE-KIND 里我最喜欢的海盐黑巧，是黑巧克力+坚果，无论是营养成分还是健康度都优于单一坚果和巧克力。咸甜口，父母都能接受。关键是好吃，可以作为家里人的唠嗑零食，还不用担心父母吃多了血糖升高。我今年置办年货，就提前买了些 BE-KIND 坚果零食寄回家，好吃又没负担，太适合过年时出现在家里的果盘里了！健康就是最好的礼物，今年我送啥都围绕着健康来。最近很多地方又封城了，物流不稳定，而且又要置办年货，大家可以提前囤起来，不管是自食还是送人，BE-KIND 坚果小零食，我满星推荐！BE-KIND 坚果小方
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-每店推广-撰文/瑰夏设计/Judy
过年必囤小零食，可太好吃了！
