点击上方“羊爸爸”↑关注我们文 | 二姐前几天我女儿发烧了。那天她半夜里冷醒，加盖了一床被子睡到第二天起床仍然说冷。我看她状态有些不对，但是时间紧急我给她加了一件衣服就急急忙忙地送到幼儿园去了。孩子送好以后，我又跟一群老母亲叉着手站在学校门口聊了半晌，再回到家里没几分钟，老师就发来消息说我女儿发高烧了，我又开着车去学校接女儿（早知道就在学校门口多聊会儿天，就能顺便把女儿接回去了，呵呵）。回家以后的第一件事就是让我女儿睡觉。她自己也困得不行，倒床上就睡着了。人在生病的时候想睡觉其实是身体的本能。因为这个时候人体的大多数气血都在对抗邪气，没有多余的气血来进行任何活动，所以人也就只能睡觉了。另外生病的时候不想吃东西也是如此，身体没有多余的气血来消化食物了。受寒发烧时要驱寒发汗同时照顾好津液孩子睡了以后我就开始熬大米汤，边熬边开始思考：半夜冷醒，早上穿得很厚也觉得冷，这是一个标准的受寒的表现。另外早上尿尿的颜色也很清，舌苔白，这也是寒的表现。舌苔不厚腻，早上大便正常，说明消化尚可。没有明显的咳嗽痰多。总体看来这应该是一个简单的受寒发烧。孩子醒来先给她喝了一小碗米汤。发烧的时候需要消耗人体很多的津液，所以需要及时补充。除了大米汤以外，其他快速补充津液的方式有：淡糖盐水，柠檬糖水，或者白开水，都要喝温热的。接下来我给她煮了一碗葱白淡豆豉汤，加了点红糖调味（相关链接：最常用的葱白淡豆豉汤，还有妈妈不会熬？）。下午又给她艾灸了大椎，用的是悬灸的方式，艾条离穴位15厘米左右的样子。一直灸了25分钟都还没有出汗，可能受寒的程度比较重。下午又喝了一顿葱白淡豆豉汤，烧依然没有退。已经比平时多穿了2件还是觉得冷。晚上依然是高烧，我又给她用艾叶水泡脚，泡了一会儿说太热了不想泡了。摸着背上有微微的潮，汗不多。我又给她喝了些米汤水就上床睡觉了（以上方法只针对单纯的受寒发烧，目的是为了让孩子驱寒发汗，其他类型的发烧需要具体辨证处理）。孩子发烧时家长不是战士孩子自己才是战士那天晚上我跟我女儿都是一觉睡到天亮，她也没有吵我，我也没有弄她。早上醒来一摸，退烧了。又跟幼儿园请了假再观察一天。这一天我女儿就是500只鸭子加上500只猴子，吵吵闹闹，上窜下跳。观察了一天没啥大问题，胃口也恢复了。第三天就马不停蹄火急火燎地送到幼儿园去了，顺便在这里感谢一下幼儿园的存在，实在是解放了无数老母亲的神经。我想起了我没学中医之前，女儿发烧时我的那种焦虑和急躁，再对比我这次的冷静和喜悦，真的让人感慨万千。以前我女儿发烧，第一时间我就变成了一个女战士，做好了奋战通宵的心理准备。温度计随时监控着孩子的体温，超过38.5度就喂美林。晚上睡觉时调好闹钟，隔几个小时闹一次，再困也要爬起来给孩子量体温。烧得高了就把睡得好好的娃拉起来吃药。就这么折腾几天才算完。现在回想起那些经历，真的觉得自己有些傻，既折腾了自己，又折腾了孩子。孩子发烧的时候身体在跟病毒打仗，所以家长不是战士，孩子自己才是战士。我们家长能做的，就是尽量不给孩子添乱，给他营造一个有利于打仗的环境。比如不要给他吃太多难消化的东西，不要带出去吹风，不要带到人多的地方去分散心神，不要做很多的运动去消耗体力等等。让孩子有一个舒适的，安静的环境来对抗病邪。剩下的，就要看孩子自己的战斗力了。身体正气充足的人更容易发烧细细算来，我女儿已经大概2年没有发高烧了。平时看到别的孩子发高烧心里还有点羡慕。发烧是人体的免疫力起来帮助身体对抗邪气的一种方式，如果人的正气相对充足，身体相对通畅，那么免疫力旺盛，一些单纯的受寒或者积食也很容易引起发烧。所以小的孩子经常发烧，青春期以后很多人反而不会发烧了，变成了很多慢性的小问题。还有一些相对瘦弱的孩子，消化功能差的，有慢性问题的孩子也不太容易发高烧。我女儿之前在我的错误喂养之下体质变弱，长期的便秘终于调节好以后，身体各方面的素质也慢慢在加强，但是消化功能一直不算特别强，不敢乱吃。所以这回我女儿发烧我还有点小激动，说明她的免疫能力有所提升。所以家长们不要看着孩子发烧了就焦急担心，只要孩子精神尚可，也没有伴随其他严重症状，就可以在家里观察护理，懂点辨证知识的家长也可以用些外治法，食疗或者中成药等方式帮孩子一把。很多时候家长即使什么都不做，孩子也是能打赢这场仗的。不是所有的发烧都能在家里处理那是不是所有的发烧家长们都要淡定地在家里处理呢？不是的。有以下几种情况的孩子，要寻求专业的医生帮助，如果身边没有专业医生，就得赶紧上医院：1.家长过于焦虑的。有的时候家长焦虑起来别说照顾孩子了，连照顾自己也困难。家长的焦急也可能会影响孩子的情绪，让孩子感到不安，不利于孩子恢复。所以如果妈妈实在是担心，心神不定，晚上睡不着。那最好还是带孩子去医院，接受专业医生的帮助。2.孩子发烧时伴随着其他严重症状的。如果孩子伴随着呕吐腹泻并且次数比较频繁，或者神志不清，昏睡不醒，抽搐频繁或者大便数日不通等症状，相对会比较容易出现危急的情况，家长最好是带孩子去医院治疗。3.孩子有惊厥史的。孩子发烧时惊厥多半都跟津液损伤有关，一方面可能孩子平时津液就比较缺乏，另外一方面可能发烧的时候消耗了很多津液没有得到及时补充，就容易引起孩子惊厥。孩子惊厥的时候如果家长没有采取有效的补充津液的方式，甚至于采取了发汗等错误的方式来处理，就容易发生危险。4.高热时间超过3天，家长处理无效的。孩子高热超过3天，一种可能是家长处理的方式有问题，还有一种可能就是病邪比较强悍。这个时候也容易给家长造成一定的精神压力。如果家长感觉心里没底的，最好是带孩子去医院治疗。学一点中医基础知识一起做淡定的妈妈▼作者简介：二姐，85后摩羯座，超高执行力的中医育儿实践者。人生信条：说干就干，人生就是拿来做实验的。相关阅读：发烧是需要能力的孩子生理性发烧（蒸变）就是身体蜕变的过程对于发烧，我们不应该只会降温（附日常小儿发烧辨证思路）
孩子发烧时家长不是战士，孩子自己才是战士
